Скачать Тренировки для рук

Тренировки для рук

Обновлено 25.12.2019
Разработчик Leap Fitness Group
Версия 1.0.8
Категория: Здоровье и фитнес
Требования
Категория: Здоровье и фитнес
Тренировки для рук Фото 1
Тренировки для рук Фото 2
Тренировки для рук Фото 3
Тренировки для рук Фото 4
Тренировки для рук Фото 5
Тренировки для рук Фото 6

Тренировки для рук - программа для тех, кто хочет накачать сильные и красивые руки. Приложение разработано с участием профессиональных фитнес-тренеров и включает короткие эффективные программы для всех мышц рук.

Для занятий достаточно 10 минут в день, при этом тренировки рассчитаны на занятия дома со своим весом. Не потребуется никакого дополнительного оборудования.

Функциональные возможности

  • Уровни сложности. Программа включает 3 уровня сложности и рассчитана на новичков и профессионалов. Каждый день предлагаются новые приложения.

  • 30 дней тренировок. Для быстрого достижения результата приложение предлагает системные и обоснованные с научной стороны программы, которые рассчитаны на 30 дней. Если четко поставить перед собой цель, достигнуть результата намного проще. Интенсивность занятий повышается постепенно.

  • Личный тренер. Упражнения основаны на принципе высокоинтенсивной терапии, поэтому они также эффективны, как и тренировки в зале с личным тренером.

  • Анимация и видеоподсказки. Все упражнения сопровождаются анимацией, видеоинструкцией, аудиосоветами от тренера. Пользователь узнает, как правильно дышать, делать упражнения и избежать травмирования.

  • Советы на каждый день. Пользователь получит рекомендации о правильном питании, советы для поддержания здоровья, которые помогут привить полезные привычки и держать себя в форме. Особенности и преимущества приложения Тренировки для рук

  • короткие тренировки с максимальным эффектом;

  • полезные советы на каждый день для улучшения результатов;

  • упражнения проводятся с собственным весом;

  • упражнения для трицепсов, бицепсов, мышц предплечья, а также разминка и растяжка;

  • детализированные анимации, видеоподсказки;

  • постепенное повышение интенсивности;

  • напоминания, которые можно настраивать;

  • автоматическая запись процесса.

Аркады 23 Викторины 7 Головоломки 10 Гонки 21 Казино 5 Казуальные 23 Карточные 16 Музыка 17 Настольные игры 9 Обучающие 27 Приключения 18 Ролевые 13 Симуляторы 41 Словесные игры 7 Спортивные игры 14 Стратегии 28 Экшен 54
Все игры
Самые загружаемые Последние обновления Выбор редакции Новинки каталога